如果在“一天不吃飯”和“一天不碰手機”當中選擇,你選擇哪個?恐怕大多數人都會很糾結。隨著智能手機的廣泛應用,生活中人們對手機的依賴性越來越大,可長期對著手機屏幕又會引起眼部干澀,視疲勞。為了解決這一問題,商家們專門研發了一種“護眼模式”。據說在“護眼模式”下使用手機,可以起到保護視力的功能。

對于手機上的護眼模式,市民們的反應褒貶不一,有人覺得好用,那么,護眼模式真的能降低手機對眼睛的傷害,充分起到護眼作用嗎?今天,就讓專業的醫生來為我們解答。

專家介紹護眼模式僅能去除約30%的藍光,對視力的保護作用及其有限。同時,有些人過分的依賴護眼模式,覺得有它的保護就可以無所顧忌的玩手機了,不知不覺間反而加長了玩手機的時間。反而加重了眼睛的視疲勞。那么,究竟要怎么樣護眼才靠譜呢?

專家介紹,還是要養成合理的使用手機的習慣。不能在過強或過暗的環境當中使用手機。另外不要連續的長時間的使用手機。夜間盡量不要躺在床上使用手機。當我們覺得眼睛有疲勞的感覺的時候,要趕緊停下來適當的遠眺?;蛘哒f多參加一些戶外的活動。這樣的話才能為我們的視力保護提供一個更健全的作用。

新泰融媒體中心記者 郭淼淼 報道